Livsnjutning & Välmående – Gemenskap, Balans & Kreativa Stunder
Casa Limones, i Nerja, Spanien 12.3-19.3 2026
Välkommen till en vecka där du får landa, njuta och fylla på med ny energi i solens Andalusien.
Under SoulFlow Livsnjutning & Välmående samlas vi kvinnor för att uppleva gemenskap, rörelse, kreativitet och återhämtning – helt i din egen takt. Oavsett om vädret visar sig från sin soligaste sida eller bjuder på moln, är känslan densamma:
🌿 mjuka dagar
💛 varma möten
✨ stunder som fyller på både kropp & själ
Vad är SoulFlow Livsnjutning & Välmående – och för vem?
För dig som vill möta likasinnade kvinnor, dela samtal och skratt, njuta av god mat och lokala smaker – och följa med på utflykter eller ta dagen precis som den känns.
Här finns plats för både rörelse och vila, kreativitet och stillhet.
Du reser kanske själv – men här är du aldrig ensam.
På Casa Limones möts kvinnor som snabbt blir vänner, och du åker hem med nya minnen, ny energi och en varm känsla i hjärtat.
Casa Limones, ett mysigt pensionat beläget i ett lugnt bostadsområde endast 1,8 km från Nerja centrum, i Pueblo Rocio.
Huset har flera uteplatser, solterrass samt en takterrass med fantastisk utsikt över hav och berg.
Boende i dubbel-eller trippelrum med delat kök och badrum.
Läs mer om Casa Limones >>>
Hannele Gladh
Som din värdinna på Casa Limones finns jag, Hannele – med ett hjärta som brinner för gemenskap, glädje och hälsa.
Jag älskar att skapa en plats där kvinnor kan mötas, inspireras och njuta av livet i solen.
Här är du inte bara gäst – du är en del av familjen.
Under livsnjutning & välmående veckan håller jag förutom utflykter allt det praktiska och även yogainspirerade SoulFlow klasser, meditation och workshops i hälsa och välmående.
🧡 “Hälsa och livsglädje kommer inifrån – den börjar med dig.”
Boende & Service:
Delat dubbelrum på Casa Limones
Sängkläder och handdukar
Slutstädning
Måltider:
Välkomstmingel med tapas & dryck
Frukost varje morgon
Tapasrunda en kväll 3 barer – 1 tapa + dryck per bar
Gemensam avslutningsmiddag
Aktiviteter:
SoulFlow Yoga – 2 pass under veckan
Flexibilitet är ledordet – du bestämmer själv hur du vill njuta av din vecka.
PRIS: 4540 SEK/person
Priset gäller i en delad dubbelrum.
Enkelrumstillägg: 2885 SEK/vecka (begränsat antal)
Ingår ej:
✈ Flyg till/från Malaga
🚗 Transfer till/från Nerja (kan samordnas)
Bokning & betalning
Anmälningsavgift: 1 000 SEK betalas vid bokning
Resterande belopp: betalas senast en månad före avresa
Bokningen är bindande efter inbetald anmälningsavgift enligt villkoren som skickas vid intresseanmälan.
Bra att veta
Föranmälan till aktiviteter & behandlingar krävs
Program och aktiviteter kan justeras vid behov
Varje deltagare ansvarar själv för att teckna reseförsäkring
Specialkost (t.ex. vegan) kan inte ordnas
Meddela matallergier vid bokning
Själva SoulFlow Livsnjutning & Välmående-veckan genomförs oavsett antal deltagare. Det som ingår i grundpriset gäller alltid, oavsett gruppstorlek.
För att kunna genomföra de valfria aktiviteterna (såsom utflykter, vandring och skapardag) krävs dock ett minimiantal på 6 deltagare.
När detta antal är uppnått skickar vi ut information till deltagarna. Om någon av de föreslagna aktiviteterna inte kan genomföras på grund av för få deltagare, erbjuder vi alternativa upplevelser och aktiviteter i samarbete med lokala aktörer och grupper i Nerja.
Intresseanmälan & bokning sker via länken nedan eller via e-post hannele@resgladh.com
Aktiviteter som TILLVAL :
(Frivilliga aktiviteter som erbjuds vid minst 6 deltagare. Föranmälan krävs. Betalning sker på plats.)
🎨 Skapardag – Måla & Skåla Skapa smycken, mosaikfat eller måla.
65 € inkl. lunch & transport
💃 Latinomoves / Latinodans Rytm, glädje och rörelse. 10 € / person 🥾 Utflykt till Frigiliana En av Spaniens vackraste vita byar. 5 € t/r (lokalbuss)
🥾 Guidad vandring – heldag, ca 6 timmar 18 € / person
💪 Träningspass På stranden, takterrassen eller gym – beroende på väder. Ca 15 € / person
🍇 Dagstur till bergsby + vinprovning Ca 90 €
🛍️ Marknader (på egen hand) :
Tisdagsmarknad – gratis
Söndagsloppis – gratis
Almuñécars fredagsmarknad – ca 10 € (lokalbuss)
Välmående & behandlingar (bokas i förväg)
Det finns möjlighet att boka välmående behandlingar under veckan, såsom;
-Klassisk massage, lymfmassage, triggerpunktmassage
-Reiki- healing
-Frekvensscanning och frekvensbehandling
Alla behandlingar bokas i förväg!
Vid frågor kan du alltid kontakta oss på mail, telefon eller Whatsapp.
e-post: hannele@resgladh.com tel. /Whatsapp. 0709-929778
